이 소프트웨어를 사용하면 심박수 모니터, 사이클 카운터 또는 개인 체중계의 데이터 우선순위를 지정할 수 있습니다. 사용자 친화적이고 사용하기 쉽습니다. 아마추어와 숙련된 운동선수 모두의 성과를 모니터링하는 데 이상적인 동반자입니다.
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| 응용 프로그램의 일반적인 보기 |
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| 응용 프로그램은 4가지 부분으로 나누어집니다. |
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- 해당 월의 모든 실적이나 해당 월의 측정값을 포함하는 달력 보기입니다.
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- 성과 및 측정값의 평균과 합계를 계산하기 위한 통계 보기입니다.
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- 가장 유용한 4가지 정보: 최고 성능, 최악, 최저, 최고 측정.
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| 달력에서 마우스 오른쪽 버튼을 클릭하면 작동 모드를 "계량 및 측정"으로 변경할 수 있습니다. 이 모드를 선택하면 작동은 동일합니다. 사용자는 체중, 체지방률(선택사항) 또는 허리둘레(선택사항), 수분량 비율(선택사항), 근육량 비율(선택사항)을 입력합니다. 입력된 데이터가 입력되지 않은 경우 소프트웨어는 BMI를 계산합니다. |
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| 성능 모드 |
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공연을 추가하거나 제거하려면 해당 날짜를 클릭하고 컨텍스트 메뉴를 사용하면 됩니다.
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| 측정 모드 |
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측정을 추가하거나 삭제하려면 해당 날짜를 클릭하고 상황에 맞는 메뉴를 사용하면 됩니다.
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| 파일 |
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| 떠나다 |
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이 메뉴를 사용하면 애플리케이션을 닫을 수 있습니다.
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| 달력 |
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| 캘린더 내보내기 |
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이 메뉴를 사용하면 달력을 이미지로 내보낼 수 있습니다.
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| 달력을 인쇄하세요 |
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이 메뉴를 사용하면 달력을 인쇄할 수 있습니다.
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| 수정 |
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이 메뉴를 사용하면 데이터베이스의 데이터를 원하는 대로 직접 변경할 수 있습니다.
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| 매개변수 테이블 |
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사용자는 섹션의 색상을 생성하고 수정할 수 있습니다("업데이트" 확인을 통해). 색상은 R, G, B의 세 가지 구성 요소로 정의됩니다. 사용자는 "SHIFT" 또는 "CTRL"을 클릭하여 일련의 선을 선택할 수 있습니다.
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| 스포츠 테이블 |
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사용자는 새 스포츠 섹션을 생성하거나, 스포츠 섹션을 수정하거나("업데이트" 확인을 통해) 선택한 스포츠 섹션을 삭제할 수 있습니다. 사용자는 "SHIFT" 또는 "CTRL"을 클릭하여 일련의 행을 선택할 수 있습니다.
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| 측정표 |
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사용자는 새 측정을 생성하거나, 측정을 수정하거나("업데이트"를 확인하여) 선택한 측정을 삭제할 수 있습니다. 사용자는 "SHIFT" 또는 "CTRL"을 클릭하여 일련의 행을 선택할 수 있습니다.
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| 성능표 |
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사용자는 새로운 연주를 생성하거나, 연주를 수정하거나("업데이트"를 확인하여) 선택한 연주를 삭제할 수 있습니다. 사용자는 "SHIFT" 또는 "CTRL"을 클릭하여 일련의 행을 선택할 수 있습니다.
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| 차트 |
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| 꺾은선형 차트, 평균 및 합계 |
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이 메뉴를 사용하면 특정 기간 동안의 원시, 평균 및 총 주간, 월간 또는 연간 데이터를 볼 수 있습니다. 평균과 합계를 원시 데이터와 비교하여 매월 진행 상황을 빠르게 확인할 수 있습니다. 사용자는 10개의 그래픽을 저장할 수 있습니다.
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| 그래프를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하면 사용자가 다음을 수행할 수 있는 상황에 맞는 메뉴가 나타납니다. |
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- 그래프의 눈금은 변경될 수 있습니다. 자동 모드에서는 소프트웨어가 그래프 척도를 자동으로 계산합니다.
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| 표시할 데이터 선택은 옵션 섹션에서 수행됩니다. 사용자는 한 스포츠에서 다른 스포츠로, 또는 한 사용자에서 다른 사용자로 자신의 성과나 측정값을 비교할 수 있습니다. |
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| 계산 |
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| 이상적인 체중 계산 |
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로렌츠 공식에서 이론적 이상 중량을 계산합니다. 이 공식은 크기를 고려하여 이상적인 무게로 간주되어야 하는 무게를 10% 이내로 제공합니다.
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| 체질량 지수 계산 |
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BMI(체질량 지수)는 개인의 신체 크기를 나타내는 좋은 지표입니다. 인간의 경우 이 값은 20~25 사이로 정상입니다.
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| 체지방률 계산 |
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이 메뉴는 운동선수 전용 메뉴입니다. 이론적 체지방 비율은 신체 구성을 잘 나타냅니다. 남성의 경우 비율은 13~19%로 정상입니다.
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| 연구하다 |
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| 댓글 검색 |
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원시 데이터에는 설명 필드가 포함되어 있습니다. 사용자는 이 필드에 원하는 것을 입력할 수 있지만 개인 참조를 입력하는 것이 좋습니다. 이 메뉴를 사용하면 해당 개인 참조를 빠르게 찾을 수 있습니다.
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| 데이터 |
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| 원시 데이터 그리드 |
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이 메뉴는 원시 데이터 그리드를 표시합니다. 사용자는 데이터 목록을 정렬하거나 구체화하고 인쇄를 수행할 수 있습니다.
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| 평균 및 합계 그리드 |
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이 메뉴는 평균과 합계의 그리드를 표시합니다. 사용자는 데이터 목록을 정렬하거나 구체화하고 인쇄를 수행할 수 있습니다.
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| 평균 및 합계 계산 |
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이 메뉴를 사용하면 원시 데이터에서 평균 및 합계 계산을 시작할 수 있습니다.
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| 서류 |
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이 메뉴에는 일련의 문서가 포함되어 있습니다.
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| 상태 |
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이 메뉴를 사용하면 원시 또는 평균 및 전체 데이터(성능 또는 측정)를 원하는 대로 인쇄할 수 있습니다.
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| 사용자 |
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이 메뉴를 사용하면 애플리케이션 사용자를 관리할 수 있습니다. 사용자를 삭제하면 해당 사용자와 관련된 모든 파일이 삭제됩니다.
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| 옵션 |
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| 화면 설정 |
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이 메뉴를 통해 사용자는 달력의 성과 표시를 사용자 정의할 수 있습니다.
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| 애플리케이션 설정 |
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이 메뉴를 통해 사용자는 애플리케이션을 사용자 정의할 수 있습니다.
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| ? |
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| 돕다 |
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