| Diese Software ermöglicht die Priorisierung von Daten aus einem Herzfrequenzmesser, einem Zykluszähler oder einer Waage. Es ist benutzerfreundlich und einfach zu bedienen. Es ist der ideale Begleiter zur Überwachung Ihrer Leistung sowohl für den Amateur als auch für den erfahrenen Sportler. |
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| Die Anwendung im Überblick |
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| Der Antrag gliedert sich in 4 Teile: |
- Eine Kalenderansicht, die die gesamte Leistung des Monats oder die Messwerte des Monats enthält.
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- Eine Kalendernavigationsansicht.
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- Eine Statistikansicht zum Berechnen von Durchschnittswerten und Summen von Leistung und Messungen.
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- Die 4 nützlichsten Informationen: die beste Leistung, die schlechteste, die niedrigste und die höchste Messung.
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| Mit einem Rechtsklick auf den Kalender ist es möglich, die Betriebsart auf \"Wiegen und Messen\" zu ändern. Sobald dieser Modus ausgewählt ist, ist der Vorgang identisch. Der Benutzer gibt das Gewicht, den Körperfettanteil (optional) oder den Taillenumfang (optional), den Wassermassenanteil (optional) und den Muskelmasseanteil (optional) ein. Aus den eingegebenen Daten berechnet die Software den BMI, wenn dieser nicht eingegeben wird. |
| Leistungs-Modus |
| Das Hinzufügen oder Entfernen einer Aufführung erfolgt durch Anklicken des entsprechenden Datums und Verwenden des Kontextmenüs. |
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| Mess-Modus |
| Sie können eine Messung hinzufügen oder entfernen, indem Sie auf das entsprechende Datum klicken und das Kontextmenü verwenden. |
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| Dateien |
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| Gehen |
| Dieses Menü schließt die Anwendung. |
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| Kalender |
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| Kalender exportieren |
| Verwenden Sie dieses Menü, um den Kalender als Bild zu exportieren. |
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| Drucken des Kalenders |
| Verwenden Sie dieses Menü, um den Kalender zu drucken. |
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| Korrekturen |
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| In diesem Menü können Sie Daten direkt in der Datenbank nach Belieben ändern. |
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| Parameter-Tabelle |
| Der Benutzer hat die Möglichkeit, die Farben eines Abschnitts zu erstellen oder zu ändern (durch Validierung auf \"Aktualisieren\"). Eine Farbe wird durch diese 3 Komponenten R, G, B definiert. Der Benutzer kann eine Reihe von Linien auswählen, indem er auf \"SHIFT\" oder \"STRG\" klickt. |
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| Sport-Tisch |
| Der Benutzer hat die Möglichkeit, einen neuen Sportbereich zu erstellen, einen Sportbereich zu ändern (durch Bestätigen auf \"Aktualisieren\") oder die ausgewählten Sportabschnitte zu löschen. Der Benutzer kann eine Reihe von Zeilen auswählen, indem er auf \"SHIFT\" oder \"STRG\" klickt. |
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| Messtabelle |
| Der Benutzer hat die Möglichkeit, eine neue Messung zu erstellen, eine Messung zu ändern (durch Validierung auf \"Aktualisieren\") oder die ausgewählten Messungen zu löschen. Der Benutzer kann eine Reihe von Zeilen auswählen, indem er auf \"SHIFT\" oder \"STRG\" klickt. |
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| Leistungstabelle |
| Der Benutzer hat die Möglichkeit, eine neue Leistung zu erstellen, eine Leistung zu ändern (durch Validierung auf \"Aktualisieren\") oder die ausgewählte Leistung zu löschen. Der Benutzer kann eine Reihe von Zeilen auswählen, indem er auf \"SHIFT\" oder \"STRG\" klickt. |
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| Grafik |
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| Liniendiagramm, Durchschnittswerte und Summen |
| In diesem Menü können Sie die Roh-, Durchschnitts- und Gesamtdaten für einen bestimmten Zeitraum anzeigen. Es ermöglicht Ihnen, den Fortschritt Monat für Monat schnell zu sehen, indem Sie die Durchschnittswerte und Summen mit den Rohdaten vergleichen. Der Benutzer hat die Möglichkeit, sich 10 Diagramme zu merken. |
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| Wenn Sie mit der rechten Maustaste auf das Diagramm klicken, wird ein Kontextmenü angezeigt, in dem der Benutzer Folgendes tun kann: |
- Die Skalen im Diagramm können geändert werden. Im Automatikmodus berechnet die Software automatisch die Skalen des Graphen.
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- Horizontale Linien können hinzugefügt werden.
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- Vertikale Linien können hinzugefügt werden.
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- Durchschnittswerte können addiert werden.
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| Die Auswahl der anzuzeigenden Daten erfolgt im Bereich Optionen. Der Benutzer hat die Möglichkeit, seine eigene Leistung oder Messungen von einer Sportart zur anderen oder von einem Benutzer zum anderen zu vergleichen. |
| Berechnungen |
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| Berechnung des Idealgewichts |
| Berechnung des theoretischen Idealgewichts aus der Lorentz-Formel. Diese Formel berücksichtigt die Körpergröße und ergibt ein Gewicht, das als Idealgewicht angesehen werden sollte, auf 10 % genau.\t |
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| Berechnung des Body-Mass-Index |
| Der BMI (Body Mass Index) ist ein guter Indikator für die Körpergröße einer Person. Der Wert liegt beim Menschen normal zwischen 20 und 25. |
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| Berechnung des Körperfettanteils |
| Dieses Menü ist nur für Sportler. Der theoretische Körperfettanteil gibt einen guten Hinweis auf die Konstitution des eigenen Körpers. Bei Männern liegt die Rate normal zwischen 13 und 19 %. |
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| Forschung |
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| Suchen Sie nach einem Kommentar |
| Die Rohdaten enthalten ein Kommentarfeld. Der Benutzer kann in diesem Feld eingeben, was er möchte, vorzugsweise aber einen Personenbezug. In diesem Menü können Sie diese persönliche Referenz schnell finden. |
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| Daten |
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| Rohdaten-Raster |
| In diesem Menü wird das Rohdatenraster angezeigt. Der Benutzer kann die Liste der Daten sortieren oder verfeinern und drucken. |
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| Durchschnitts- und Summenraster |
| In diesem Menü wird das Raster der Durchschnitts- und Summenwerte angezeigt. Der Benutzer kann die Liste der Daten sortieren oder verfeinern und drucken. |
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| Berechnung von Durchschnitts- und Summenwerten |
| In diesem Menü können Sie mit der Berechnung von Durchschnitts- und Summenwerten aus den Rohdaten beginnen. |
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| Urkunden |
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| Dieses Menü enthält eine Reihe von Dokumenten. |
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| Staaten |
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| In diesem Menü können Sie gezielte Eindrücke von Roh- oder Durchschnitts- und Gesamtdaten (Leistung oder Messungen) vornehmen. |
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| Benutzer |
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| Dieses Menü wird verwendet, um die Benutzer der Anwendung zu verwalten. Das Löschen eines Benutzers umfasst das Löschen aller Dateien, die sich auf diesen Benutzer beziehen. |
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| Optionen |
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| Anzeige-Einstellungen |
| In diesem Menü kann der Benutzer die Anzeige der Leistung im Kalender anpassen. |
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| App-Einstellungen |
| Dieses Menü ermöglicht es dem Benutzer, die Anwendung anzupassen. |
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| ? |
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| Laden Sie die neueste Version herunter |
| In diesem Menü werden Sie darüber informiert, ob eine neue Version verfügbar ist. |
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| Hilfe |
| In diesem Menü wird diese Seite angezeigt. |
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| Über |
| In diesem Menü wird die Lizenz der Software angezeigt. |
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| Häufig gestellte Fragen |
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| Videos / Tutorials |
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